אני בדיאטה, אם אני יאכל פירכית עם טונה לארוחת ערב זה בסדר?

כן זה בקושי משמין

כן

אם את רוצה להרזות לאכול פרכית וביס מתפוח ביום לא יעזור לך להוריד במשקל. אוכל בריא וטרי כמו ירקות ופירות - כן. להיות רעבה זה לא משהו טוב.

שואל השאלה:
הייתה כתבה על זה שהאנשים שאכלו פירכיות נכשלו בדיאטה

לא. המטרה היא לא להרעיב את עצמך, ולא להרוס את התזונה. תאכלי כמות סבירה, ושהתכולה תהיה מזינה מספיק.
מציעה לך לאכול טוסט (מלחם מלא), סלט ויוגורט. דברים בסגנון.

כן תוסיפי גם סלט זה פצצה

לא. זה קצת מידי. די להרעיב את עצמיכן בשביל לרדת במשקל! בסוף כשתחזרו לאכול רגיל תעלו הכל בחזרה.

זה לא משמין אבל פירכית היא כמו קלקר לגוף..

זה לא משמין אבל עדיף לאכול לחם מלא במקום זה יותר בריא ולהוסיף סלט