בחודשיים האחרונים אהי עושה מלא ספורט ועליתי גם 2 קילו איך זה הגיוני? זה מסת שריר?

10 בספטמבר 2016, 13:00
כושרספורטשריריםאימוני כושרמסת שרירשומן    
6 תשובות
כן
B
Baby Angel
כנראה שכן
א
אוכל אהבת חיי
שואל השאלה:
2 קילו מסת שריר זה לא הרבה מידי בשביל זמן כזה קצר?
אנונימית
את צריכה לבדוק איך את מתאמנת ואיך את אוכלת ורק אז אפשר לדעת אם זה שריר או לא
מ
מוגי :)
אי אפשר לדעת.. לא נראלי שמסת שריר בזמן כלגך קצר
אנונימי
יכול להיות. אבל גם יכול להיות שאכלת יותר ממה שהוצאת וזה שומן ולא שריר.
ב
ברבר הגבר
באותו הנושא:
יש לי חברה בערך חודשיים ואני אוהב אותה אבל עכשיו גיליתי שהיא נוצריה מה אני עושה?
מה קורה בחודשיים האחרונים שמתי לב שהרבה אנשים נפטרים מי איתי?
בזמן האחרון אני עושה מלא ספורט והרגליים שלי יחסית גדולות לשאר הגוף איך אני מקטינה?
אם במשך 3 חודשיים, בלי ספורט אוכלים רק תפוח אחד ביום מרזים?
מה השתנה בחודשיים האחרונים? באתרררררר
כל יום, חצי שעה ספורט (לפחות!) ואוכל בריא, אוכל לרדת 10 קילו בחודשיים?
אם אני אעשה ספורט 5-15 דק' ביום ועושה ספורט ואוכל רגיל אני ארד במשקל?
אני שוקלת 74, הגובה שלי הוא 1.64 אני יכולה לרדת 10 קילו בחודשיים עם תזונה נכונה וחצי שעה לפחות ספורט? (סליחה שאני שואלת פעמיים)
אני חבר שלי כבר שנה ועוד מעט 3 חודשיים ביחד ואנחנו כל ה3 חודשיים האחרונים רבים מלא והוא מחפש על מה לריב זה הזמן להיפרד?
אם אני אוכל לפי הדיאטה של חלי ממן 1200 קלוריות ביום, אעשה ספורט כל יום במשך שעה. כמה אני יכולה להוריד בחודשיים?
אם אני עושה ספורט ולא מזיעה אני עדיין שורפת קלוריות? ולהפך, אם אני מזיעה ולא עושה ספורט אני עדיין שורפת קלוריות?