מה עדיף מבחינה דיאטטית ובריאותית - להפסיק לאכול מוצרי חלב או בשר?

לשניהם יש חסרונות ויתרונות. עדיף לך להמנע ממוצרי חלב בעלי אחוז שומן גבוהים ולעבור לבשר רזה.

מבחינה בריאותית- חלב, בשר הינו מרכיב מאוד חיוני בגופנו, מכילים בתוכו
המינרלים, אבץ b12, וטוסטסטרון, מחסור במינרלים האלו הוא הר גורל.
(עייפות, דיכאון, חולשה, התפתחות מונוטורית לקויה)

שניהם.
במוצרי חלב יש הרבה שומן וזה גורם לפצעים על הפנים.

בשר לגמרי