היי כמה קלוריות אני שורפת אם אני רצה 8 קילומטר (עם הפסקות קטנות להתנשף) בערך שעה פלוס מינוס? (שוב אמרתי בערך תודה מראש :))?

אי אפשר לדעת, כל אחד והגוף שלו, זה תלוי ביותר מידי דברים.
אם את רצה על הליכון כתוב בערך כמה הורדת.. ככה קשה לדעת.
או שיש גם אפליקציות, או שפשוט תמדדי ידני על משקל.

שואל השאלה:
שחכתי לציין משקל 48 על גובה 159

זה לא רק זה.. זה גם כל אחד שורף שומנים ברמה אחרת.. כל מיני.
יש אפליקציות טובות לזה.

בערך 384 קלוריות למרחק של 8 קילומטרים.