3 תשובות
ביומיים או שלוש לא יהיה שינוי משמעותי כי זה מעט זמן, אבל אם תעשי דיאטה בריאה בהחלט תרדי כמה גרמים. ואם תמשיכי אותה גם לאחר הטיול, תוכלי להגיע לתוצאות :) רק שהחטיפים הדיאטטיים לא יהיו הדבר היחיד שתאכלי כל הטיול.
כן, לא כזה הרבה אבל, מעצם ההליכה המרובה.
יש להקפיד לשתות הרבה ושהתזונה תהיה מספקת מבחינת קלוריות וערך תזונתי.
יש להקפיד לשתות הרבה ושהתזונה תהיה מספקת מבחינת קלוריות וערך תזונתי.
אנונימי
כן אבל עדיף שלא תאכלי אץ כל החטיפים הדיאטטיים האלה, זה לא טוב וזה דווקא כן משמין. צריך לאכול 3 ארוחות בריאות מסודרות ביום ואז אולי עם השילוב של ההליכה את יכולה לרדת קצת במשקל
באותו הנושא: