4 תשובות
זה תלוי מאוד בגובה שלך כמה את שוקלת וכמה את רוצהלהוריד. אני מציעה לך להתייעץ עם דיאטנית :) ואם לא ץןכלילבדוק במחשבון bmr או bmi אחד מהם אני לא ממש זוכרת
שואל השאלה:
גובה 1.63 משקל 65
גובה 1.63 משקל 65
אנונימית
1200
אנונימית
את יכולה לאכול עד 2000 קלוריות
אבל לא לספור פשוט תאכלי בריא ותעשי ספורט וזה יעבור מהר
אבל לא לספור פשוט תאכלי בריא ותעשי ספורט וזה יעבור מהר