אם אני אמור לקום בחמש וחצי ללכת לישון או להישאר ער?

לישון... אולי בבוקר יהיה לך קשה להתעורר אבל בתווך הארוך לשארית היום זה יעזור לך... רק תדאג לשעון מעורר עוצמתי במיוחד...