נתפס או נמתח לי שריר בגב (אני לא מצליחה להבדיל בינהם). כואב לי בטירוף כבר יומיים, אני בקושי מסוגלת לזוז. מה אפשר לעשות?

תבקשי מאימא/אבא/אחים לשחרר לך את זה.
זו הרגשה לא נעימה.

שואל השאלה:
נזכרתי, זה כנראה בגלל שהרמתי משקולת ממש כבדה בשבילי. ושזה בצד הימני העליון של הגב ואני מרגישה בגלל זה את כל הצד הימני משותק.

תתקלחי מקלחת חמה, שימי כרית חמה... אם זה כואב תלכי לאורתופד