אם אוכלים בבוקר משהו קטן ואז בצהריים ארוחת צהריים ובערב איזה משהו משביע זה מספיק

4 תשובות

שואל השאלה:
לפעמים צהריים וערב לא הכי בריא ולפעמים רגיל

אנונימית

יש משמעות לאיכות הקלורית ויש לאכול 5-6 ארוחות ביום. ראי דוגמאות בתגית "תפריטים"

ד״ר ענת פלדמן

כן אבל תלוי אם את אוכלת בריא

מ י א ו

כן אבל חשוב לאכול מאכלים מזינים

טריפ רע

באותו הנושא:

להיות אנורקסית - תוך כמה זמן אפשר להיות אנורקסית אם אוכלים רק בצהריים? (כאילו לא בבוקר ולא בערב, רק בצהריים ).

מה אוכלים בבוקר בצהריים ובערב בטירונות?

אם כל יום אני יאכל סלט בבוקר בצהריים ובערב, למשך 7 ימים אני ירזה?

אם אתם קמים ב11 וחצי, אתם אוכלים ארוחת בוקר או מחכים קצת ואוכלים ארוחת צהריים?

מה אתם אומרים על דיאטת הארוחה אחת ביום?- לא אוכלים ארוחת בוקר (רק פרי או משהו), לא צהריים (רק משהו קטן) ורק בערב אוכלים בשביל שיהיה כוח ליום למחורת?

באיזה שעה אוכלים ארוחת בוקר, צהריים וערב?

אם אני אוכל עכשיו 2 ביצים קשות שהכינו אותן בצהריים/בבוקר, רוב הסיכויים שביצים כבר מקולקלות?

באיזה זמן הכי טוב לעשות ספורט כיאלו מתי היא הכי משפיעה בבוקר בצהריים או בערב?

אם הפקדתי היום בצהריים צ'ק ביום שישי בבוקר אני כבר אוכל למשוך מהכרטיס?

כמה שעות זה משעה 7 בבוקר עד 4 בצהריים?

באיזה שעות אתם אוכלים ארוחות בוקר צהריים וערב?