איזה אוכל מרגיע קיבה רגיזה?

אוכל רך ולרוב גם פירות אבל תלוי. נגיד בננה זה טוב וגם אורז. בנוסף תפוחים מרוסקים מרגיעים את הקיבה. ולגבי שתיה, תה עם ג'ינג'ר או קקומיל