היי תגידו בטן סטטית פלאנק זה תרגיל טוב להןרדת שומן מהבטן?

זה מפתח את השריר.
כדי להוריד שומן את צריכה לעשות אירובי ולאכול לפי תפריט מתאים.

תרגילי בטן לא מורידים אחוזי שומן, התזונה שלך כן

לא. עדיף שתעשי כפיפות בטן