יש לי גשר ועשו לי עיקום בחוט והפעילו לחץ על שיניים

כואב לי נורא והייתי אמורה לשים גומיות כבר לפני שנה
ורק עכשיו לקחתי את עצמי ברצינות ומאתמול (העיקום והפעלת הלחץ) אני עם גומיות 24/7 כמו שצריך כואב לי להכניס כפית לפה כאילו הגומיות לא נותנות לי ובקושי יש לי כוח להפעיל את הפה
יש איזה דרך הקלה?
צריך להזיז את הלסת ממש קצת
אתם חושבים שתוך חודשיים יורידו לי כבר את הגשר? ממש בא לי!