כמה קלוריות באפרסק בינוני וכמה גרם אבטיח לאותה כמות קלוריות?

שואל השאלה:
אז מאתיים גרם אבטיח
טוב לשקול בעד מותנינו

אפרסק בינוני בסביבות 50 קלוריות.

אבטיח באותו משקל של האפרסק, בסביבות 40 קלוריות.

אפרסק טרי:

100 גרם אפרסק טרי:39 קלוריות.
1 כוס חתיכות אפרסק (154 גרם): 60 קלוריות.
1 אפרסק קטן (130 גרם): 51 קלוריות.
1 אפרסק בינוני (150 גרם): 58 קלוריות.
1 אפרסק גדול (175 גרם): 68 קלוריות.
1 אפרסק מאוד גדול (224 גרם): 87 קלוריות.

מקור המידע: http://www.fitlife.co.il/archives/4749


כמות קלוריות במנות שונות של אבטיח
כמות הקלוריות ל100 גרם אבטיח =31 קלוריות.
כמות הקלוריות בקילו אבטיח = 310 קלוריות.
כמות הקלוריות באבטיח שלם = 1355 קלוריות.
כמות הקלוריות בחצי אבטיח = 677קלוריות.
כמות הקלוריות ברבע אבטיח = 339 קלוריות.
כמות הקלוריות בכדור אבטיח (12.2 גרם) = 3.7 קלוריות.
כמות קלוריות בכוס כדורי אבטיח (154 גרם) = 46 קלוריות.
כמות קלוריות בפלח אבטיח/פרוסת אבטיח (286 גרם) = 86 קלוריות.
כמות קלוריות בכוס של אבטיח חתוך לקוביות (152 גרם) = 46 קלוריות.

מקור המידע: http://www.fitlife.co.il/archives/4617

אז אם אפרסק בינוני הוא 58 קלוריות, (נעגל ל60 לטובת קלות החישוב)
זה שווה ערך למעט פחות מ200 גרם אבטיח