כל בוקר אני אוכלת יוגורט עם מלפפון ופיטנס דגנים זה בריא?

5 תשובות

מאוד! וגם טעים.

.MAAYAN.

כן

West Coast

כן
בתאבון חח

~בת~TheBiblicalSinner

בריא מאוד

One way

אחלה אבל אני ממליצה לך לגוון מידיי פעם

אבטיחים

באותו הנושא:

אם אני אוכלת כל יום מלפפון עד היום של התחפושות..

אוכלים קודם ארוחת בוקר ואז מצחצחים שיניים, או מצחצחים שיניים ואז אוכלים ארוחת בוקר?

מה ההבדל אם אני אוכלת 100 קלוריות של שוקולד או 100 של מלפפון?

זה בסדר אם אני אוכלת היום 2 עגבניות ו2 מלפפונים או שזה לא טוב?

ב12 אכלתי יוגורט שוקולד, באחד אכלתי חביתה מדתי ביצים עם גבינה 22 אחוז שומן וקוטד 5 אחוז ולחם קמח מלא ועגבניה ומלפפון, ועכשיו אכלתי אורז עם פרגיות (מבושל) ומלפפון, זה בסדר לדעתכם?

אני אוכלת כל יום לארוחת בוקר סלט (עם עגבניה מלפפון ובצל), קוטג', טוסט וחביתה מביצה אחת. זה נשמע הרבה או סבבה?

אם אני אוכלת רק יוגורט אקטיביה במשך כמה ימים אני ארזה?

יוגורט עם גרנולה - אני אוכלת כבר כשבוע יוגורט 1.5% שומן עם בערך כוס גרנולה / מוזלי. זה בריא?

אכלתי לבוקר חביתה, מלפפון, פרוסת לחם מקמח מלא ולצהריים מרק ירקות עם קצת קוסקוס, זה בסדר?

אכלתי כריך גדול מלחם מלא עם מטבוחה ויוגורט פירות לארוחת בוקר בדיאטה, זה טוב?

אני בדיאטה, אם אני יאכל בבוקר: בננה, תפוח ויוגורט 0% שומן, 58 קלוריות, זה בסדר?