עד כמה זה נורא שלא אכלתי מאתמול?

נורא. תאכלי כבר די להרעיב את עצמך

נורא מאוד
לגוף לא יהיה מאיפה לקחת כוחות
אם את מנסה לרדת במשקל ככה זאת הדרך הכי לא נכונה שיכולה להיות כי ברגע שתאכלי שוב הכל יעלה בחזרה..
אז לכי תאכלי, עכשיו!

נורא. תאכלי משהו אחרת הגוף שלך לא יוכל להחזיק את עצמו. זה מאוד חשוב לתת לגוף מזון גם בלי קשר לרעב כי זה לא בריא לא לאכול מן הסתם.