איך לזרז הקאה? שמתי כפית בגרון ואני מרגישה את הרפלקס אבל לא מקיאה

שואל השאלה:
אני לא מעודדת רזון. אני פשוט מרגישה שכרגע אני חייבת להקיא אבל זה מלחיץ אותי