התחברות
הרשמה
כדאי לי ללכת לישון עכשיו ולקום בארבע? או לא ללכת לישון ואז אני אהיה עייפה בערב ואני אלך לישון מוקדם?
15 באוגוסט 2017, 05:40
קימה בבוקר
עייפות
בוקר
לילה
שעות שינה
תשובה אחת
או שתשימי שעון מעורר ל11 ככה ואם את לא מתעוררת משעון אז אל תלכי לישון אחרת ילך לך כל היום אם תקומי בארבע וזה סתם ידפוק לך תסדר שינה
אנונימית