11 תשובות
בחדר כושר שלוש פעמים בשבוע אבל בבית פעמיים בשבוע.
כל שבוע אף פעם
אנונימית
שלוש פעמים בשבוע, כל אימון נמשך בערך שעה וחצי-שעתיים.
0 פעמיים בשבוע ו0שעות כל אימון :)
0 פעמים בשבוע ו0 שעות
רק שיש בית ספר אני מתאמנת כל יום
רק שיש בית ספר אני מתאמנת כל יום
4-6
בין שעתיים לשלוש
בין שעתיים לשלוש
אני מתאמנת רציני פעמיים בשבוע במשך שעה וחצי כל פעם, ובשאר הימים אני מתאמנת לרוב כל יום 4-5 שעות
5 פעמים בשבוע למשך שעה או שעה וחצי
התאמנתי 4 פעמים בשבוע כל אימון שעה וחצי, לצערי נפצעתי אז אני מחלים ולא מתאמן...
3 פעמים וכל פעם שעה
אימונים רציניים של שעה לפחות 3 פעמים בשבוע ובשאר הימים אני עושה אימון של רבע שעה עד חצי שעה... אימונים להעלאת הדופק.
אנונימית11
באותו הנושא: