התחברות
הרשמה
איך להירדם לילה שלישי כבר שאני לא ישנה ומרגישה שש אני מתחרפנת
3 בדצמבר 2017, 04:58
הירדמות
נדודי שינה
חוסר שינה
בעיות
תשובה אחת
תכבי את הטלפון תכבי את כל האורות מסביב ותתכרבלי מתחת לשמיכה ותחשבי מחשבות שמחות עד שתירדמי
א
אחת מהעולם
באותו הנושא:
למישהו יש שיטה להירדם אני כבר כמה לילות לא ישן בכלל, (בלי לקחת כדורים או משהו)
עד כמה זה נורא שאני ישנה רק 4 שעות בלילה?
לא נרדמת בלילות - יש לי בעיה, אני לא מצליחה להירדם בלילה, כבר הרבה זמן ואני לא יודעת מה לעשות, יש לכם פיתרון?
אני לא מצליח להירדם בלילה - מה לעשות כדי להירדם?
יש לי משמרת לילה ארוכה עד שעה 7 בבוקר, איך לא להירדם?
איך אני אצליח להירדם הלילה?
אוף אני לא מצליחה לישון כבר חודש נורמאלי בלילה הצעות איך להירדם?
כל השעות שלי התהפכו אני ישן בבוקר וער בלילה מה לעשות? אני לא מצליח להירדם בלילה יותר
קושי להירדם בלילות - למה קשה לי להירדם בלילה?
לעוד מישהו לא קל להירדם בלילה?
כשאני ישנה בלילה, יש רוחות בבית?