הבריאות שב-10 פרוסות לחם ביום - לאחר ויכוח בעבודה, האם 8-10 פרוסות לחם שחור ליום, זה לא בריא?

הכל תלוי במה אוכלים בנוסף.
תתחשב בזה שב8-10 פרוסות ביום זה משהו כמו 800 קלוריות אז אם זה מה שאתה אוכל זה יכול להיות בסדר (לתקופה מסוימת ) לכן הכל תלוי.

שואל השאלה:
זה מתחלק לסנוויץ בעשר 2 פרוסות.
2 סנדוויצים בצהרים
ו-2 פרוסות בארוחת הערב.

זה כבר 6 לא 8

אם זה רק הלחם - זה לא בריא. אם זה בנוסף לכל שאר אבות המזון - זה בסדר גמור.

שלום,
באופן כללי זה מאד תלוי מה אוכלים בנוסף ללחם במהלך היום, מי האנשים שאוכלים, מהי הפעילות שלהם במהלך היום.