טיפים להחלמה מצרידות בזריזות? זה דחוף

הייתי חולה בשפעת במשך יחסית הרבה זמן, חום, כאב ראש ובין הייתר גם שיעולים, הרבה שיעולים.
בקיצור מפה לשם, אני צרודה כבר שבוע, ואני באמת משתדלת לסתום את הפה שלי ולא לדבר יותר מידי.
הרופא נתן לי כדורים, אבל לפעמים אני שוכחת ליטול אותם וכו'
ודרך אגב, אין לי כאב גרון.
אני חייבת להחלים מהצרידות הזאת כמה שיותר מהר, אני מופיעה בקרוב ואני ליטרלי צריכה את הקול שלי.
למישהו יש שיטה או משהו שהוא עשה מנסיון עבר כדי להעביר את הצרידות מהר?