רעיונות לארוחת ערב? משהו קטן (בלי לחם כי כבר אכלתי היום סנדויץ וטוסט)

2 תשובות

ביצת עין

ולך אין עיניים!

סלט עם טונה או ביצה/יוגורט עם פרי/חביתה

ילדת סוכר:)

באותו הנושא:

אכלתי עכשיו חביתה לארוחת בוקר והקאתי את זה

אם לא אכלתי כל היום פירות אני יכולה לאכול בתור ארוחת ביניים בננה ותפוח ביחד?

בבקשה עזרה.. שבוע (מיום ראשון שעבר עד היום) כל יום לא אכלתי כלום כל היום ואז אכלתי ארוחה קטנה בערב..

משהו טעים וכיפי לארוחת ערב, קל ומהיר להכנה, רעיונות?

אכלתי ארוחת בוקר ב9 וחצי, מתי כדאי לי לאכול ארוחת צהריים?

אם לא אכלתי ארוחת בוקר אבל אכלתי ארוחת צהריים גדולה, זה מתאזן נכון?

רעיונות לארוחת בוקר - היי, אני צריכה להכין ארוחת בוקר ל-16 איש. יש רעיונות לארוחת בוקר קלילה כזו קלה?

רעיונות לארוחת ערב - מה אפשר לאכול לארוחת ערב?

רעיון לארוחה פשוטה לערב - שבת שלום (: יש לכם אולי רעיונות לארוחות ערב פשוטות שניתן לעשות?

אני ממש שבעה אבל אכלתי רק 500 קלוריות היום, כדאי לי לאכול עוד ארוחה?

אכלתי היום אחרי אימון: סלט,2 פרוסות לחם שיפון, קוטג וביצה קשה, האם זו ארוחה בריאה?