איך להפסיק לאכול שוקולדים יש לי סוכר מעל הנורמה ואני לא מפסיק?

תאכל דברים אחרים, ותבקש מההורים/אחים לא לקנות שוקולד ולהזכיר לך לא לאכול

נתחיל בזה שלא תקנה.
מנסיון אם לא אוכלים שבוע כבר לא רוצים יותר לפחות אצלי ואצל כמה אנשים שאני מכירה זה עבד.