אני מפוצצת אבל אני עדיין רוצה לאכול כל הזמן, מה לעשות עם ההרגשה הזאת?

לשתות מים, או שתחכי פשוט כמה דקות עד שתרגישי שבעה כי לתחושה של השובע לוקח זמן להגיע

שואל השאלה:
זה מהבוקר ככה
אה אולי כי אני במחזור חחח לא חשבתי עלזה

זה דיי גיל ההתבגרות.
את יכולה לשתות המון מים ולאכול פירות בין הארוחות. בכללי למלא לך את היום בתוכניות כדיי שלא תאכלי משעמום וקחי איתך מסטיקים