באלי לחתוך! אני במצב כל כך רע. איך להתמודד?

בבקשה לא:(
תשמעי שירים שמחים
תצאי עם חברות
תיהיי עם ההורים/אחים

תקשיבי, לחתוך זה הפתרון הכי גרוע שאת יכולה להשתמש בו. זה לא עוזר בכלום, זה רק יוסיף לך עוד כאב פיזי. דברי עם מישהו שאת סומכת עליו ותנסי לפתור את המצב שלך בדרך חכמה
אני תמיד פה בשבילך :)

תנסי לעשות דבריפ שאת אוהבת, לחשוב על דברים חיוביים, לדבר עם חברות ואנשים שאת סומכת עליהם. לפנות לגורמי יעוץ שיכולים לעזור לך...
בהצלחה תמיד כאן אם את צריכה

תקשיבי, אני יודע שלחתוך זה באמת משחרר, אנשים שלא היו במצוקה לעולם לא יבינו מזה, אני גם חתכתי בעבר ועדיין לפעמים ממשיך אבל אם את באמת רוצה לזה תחליףדברי ען מישהו/מישהי, אפילו פסיכולוג, אמא ואבא

בבקשה בבקשה לא, אל תפגעי בעצמך. תחשבי על הצלקות שאחר כך, ושעכשיו קיץ ואין הרבה איך להסתיר אותם. את יכולה לצאת החוצה להליכה עם עצמך, לשמוע מוזיקה שתגרום לך לבכות ותשחררי את הכאב, לכתוב את כל מה שיושב לך על הלב על דף.
או כמו שאני עושה, פשוט הולכת לישון. גם אם אני לא עייפה אני נכנסת לישון וזה מרגיע.
לחתוך לא באמת עוזר, ומכניס עוד יותר לדיכאון. הוא רק משכיח לכמה דקות את הכאב ואז הכל חוזר והמציאות לא משתנה. ואת יודעת את כל זה בתת מודע שלך.
בכל מקרה אם את רוצה לפרוק או לדבר אני פה (:

טוב אני מטומטמת גמורה מזה לחתוך?

שחותכים ורידים ^

ולשאלה אם את רוצה תעשי אתזה רק במידה

אווץ' לא לא בבקשה לאא

^את כאילו מעודדת אותה לעשות את זה?

לא אבל אם היא רוצה, שתעשה (אני מבינה את ההרגשה ובעצמי עושה מידי פעם אז מי אני שאגיד לה לא)