אני לא יכולה להפסיק לאכול מה לא בסדר איתי?! זה הרבה אבל בבקשה תעזרו

בזמן האחרון כל סוף שבוע יש לי בינג' רציני של אוכל וזה באמת רציני לא כמו שפעם הייתי דואגת מזה. אני לא יודעת מה לעשות כל פעם שזה קורה אני פשוט מאבדת שליטה מוחלטת על עצמי ולא מפסיקה לאכול.
אני ממשיכה להגיד בסוף כל יום שבת שמעכשיו אני לא אעשה את זה יותר ומעכשיו אני אשתנה וכל זה. מה לא בסדר איתי?! אני בדרך כלל סופרת קלוריות ואוכלת מעט אבל בריא.. וזה ועשיתי את זה כבר כמה זמן לפני שהתחילו לי הבינג'ים (יש לזה מילה בעברית..?) אבל מאז שפעם אחת היה לי בינג' אצל דודה שלי זה קורנ כל סופ"ש. ומה שמפחיד זה שאני ממש נהנת מזה. אני כן סובלת בזמן שזה קורה כי אני מרגישה חסרת שליטה אבל מה שאמרתי שמפחיד זה שאני ממש נהנת מהאכילת יתר או לא יודעת... היה לי עכשיו בינג' ממש רציני ומה שהזוי זה שאני מסוגלת לעוד..! ירד לי המצב טרור הזה של אוכל אבל אני לא מרגישה בחילה או משהו. איך לעצור את זה אחת ולתמיד?! בסוף כל בינג' בא לי למות ולפעמים באמת התלבטתי על זה. ואז כמה דקות אחרי זה אני נותנת לעצמי את הנאום הזה של מעכשיו את משתפרת מעכשיו את שולטת בעצמך וכל הבולשיט הזה. בבקשה, איך לעצור את זה בעצמי? וניסיתי את כל הדברים של להסיח את הדעת אבל אתם לא מבינים, אני מאבדת כל טיפה של שליטה