למה אנשים חושבים שהרעבה עצמית תגרום להם להרזות?

כי מי שלא אוכל,לא עולה במשקל,רק יורד.

כמו כשרכב צריך דלק בשביל לנסוע אז בני אדם צריכים אוכל בשביל אנרגיה

אני אוכלת בריא ומסודר ואני מתאמנת 3/4 פעמים בשבוע וירדתי 8 קילו

הם חושבים שאםעל הם יפסיקו לאכול זה יעזור להם להרזות בגלל שמזון "משמין" אותנו.
הם לא מבינים שזה רק פוגע והם חושבים שיהיה יותר קל ופשוט לא לאכול בכלל במקום להיכנס לכושר ולתזונה נכונה, פשוט קל להם יותר להרעיב את עצמם מאשר לשמור על אורך חיים בריא.

שואל השאלה:
הרעבה עצמית זה תסמין של שנאה עצמית.

נכון זה לא להשלים עם המראה

אל לנו להתכחש לאמת. הרעבה עצמית אכן מובילה לירידה במשקל ובאחוזי השומן, אך 'על הדרך' היא דופקת את כל מערכות הגוף והנפש.

רוצים דרך מהירה להרזות נגיד ואכילה בריאה עובדת אבל זה לוקח זמן.
יש כאלו שסובלים מהפרעה ואכילה גורמת להם לחרדה. מכירה הרבה שהדרדרו להפרעה מתוך דיאטה רגילה ובריאה אז אני מניחה שזה משו שמצטבר.