מתכונים לשייקים מפירות? מה אתם אומרים על מלון תמר? או בננה תמר?

יאמי
אני אישית אוהבת בננה, מנגו , תמר ומלון

מצרכים למתכון (2 מנות/יחידות, 459 גרם למנה\יחידה)
מיץ רימונים טבעי - כוס (240 מ"ל), סחוט טרי.
בננה - 2 יחידות בינוניות - סה"כ (253 גרם), 2-3 בננות.
תפוח עץ ללא קליפה - 2 יחידות בינוניות - סה"כ (340 גרם), אדום וירוק.
תמר - מג'הול - 5 יחידות - סה"כ (85 גרם), מגולענים.
קרח - כוס אחת

אופן הכנת המתכון
1. לסחוט את גרעיני הרימונים בנפרד עד שמתקבל מיץ טבעי.
2. להוסיף את מיץ הרימונים לבלנדר ביחד עם שאר המצרכים.
3. לטחון את כל המצרכים עד לקבלת שייק במרקם הרצוי.
4. לקשט באגוזי פקאן, פטל שחור קפוא וגוג'י ברי לפי הטעם.
5. לרוויה! (:


בקישור שצירפתי יש עוד מתכונים

שייק בננה זה טעים
מלון אבטיח גם
ואישית, אני לא אוהבת תמרים

אני עושה לקטנה הקציצה שלי כל יום: בבלנדר מרסקת: 2 תפוחים, 2 אגסים, בננה, 3 ביסקויטים, 2 כפות טחינה גולמית. מורידה לה כוס אחת.
ולמה שנשאר אני מוסיפה בשבילי קצת חלב וממשיכה להקציף. יוצא לי כל יום שייק מהחלומות. ממליצה!! טעים בטירוף, משביע בריא ומרענן

רכיבים לשייק יוגורט:
יוגורט - 1 כוסות
מיץ לימון - 1 כפית
תותים - 1 כוס (פרוסים או קוביות מנגו או אוכמניות)
מים - - כוס (קרים)
דבש - 4 כפות (נוזלי)
בננה - (פרוסה - אופציה)
קוביות קרח - 8-10 יחידות
אופן הכנה לשייק יוגורט:
ערבבו בבלנדר: יוגורט, מיץ לימון, פירות, מים קרים ודבש.
במידה ובחרתם להשתמש במנגו או תותים, הוסיפו את פרוסות הבננה, לבחירתכם.
ערבבו במהירות גבוהה במשך 2 דקות.
הוסיפו את קוביות הקרח וערבבו כדקה נוספת עד שהשייק מוקצף ונשארים נטיפי קרח.
אם המשקה יצא סמיך מדי, הוסיפו מעט מים וערבבו במשך 20 שניות נוספות. צקו לכוסות והגישו.