למה אנשים רוצים לא להרגיש? מה נורא כל כך ברגשות שתמיד מנסים להעלים אותם?

קנאה
שנאה
פחד
אימה

פחות רגשות שהייתי רוצה לחוות
וזה ממש לא כולם

שואל השאלה:
זהו, שזה לא תלוי בך אם תחווי אותם או לא. אלה רגשות הכרחיים לדעתי.

קשה להתמודד עם המציאות

הגישה שלך אמנם בוגרת ובריאה יותר, אך כן אפשר להבין אותם - רגשות עשויים להיות לעיתים מאד מציפים וכואבים, והרצון להקהות ולטשטש את החוויה הרגשית כשאתה במצוקה הוא לגיטימי (זה לא אומר שזה הדבר הנכון והבריא לעשות, במיוחד בטווח הארוך).

שואל השאלה:
נכון, הגיוני לרצות לטשטש את מה שכואב, אבל זה לא מה שנכון לעשות.

בדיוק. אך במקרה הזה לעשות את מה שנכון מצריך הרבה כוחות נפשיים ולא כולם תמיד מצויידים בכאלה. סביבה תומכת שמעודדת דיבור על רגשות כואבים עשויה לעזור.