איך אפשר להפסיק להיות ביישנית?

זה דיי קשה.. פשוט לנסות להפתח לאנשים יותר וליהיות עצמך..

לתקשר עם אנשים.. ולצאת מאיזור הנוחות

להיות בטוחה ושלמה עם עצמך
אבל זה לא אומר שאת חייבת להיות מוחצנת

להבין שאף אחד לא יותר טוב מימך, ולהבין שלכולם יש פאקים וזה מה שיפה, להיות שלם עם עצמך, לא להיות קשה עם עצמך ולדעת לשים זין שצריך.

זה תהליך אישי ונפשי עם עצמך איך להיות פתוחה, ולדבר עם אנשים. אבל זו כנראה תכונה אצל בן אדם שאי אפשר להסיר אותה מאיתנו, כי יכול להיות שזה אצלנו בגנים או שנולדנו כך, המזל, או האישיות

ביישנות זה לא רע :(
אני ביישנית קצת ויש לי חברים

להתחיל לפתח לעצמך את הביטחון העצמי ופשוט להתמודד בסיטואציות .. לא לברוח . לא צריך להיות גם שוויצרית ורעשנית פשוט ממוצע - הכי טוב תמיד

אני גם ביישנית כשיש הרבה אנשים ואני מצליחה להתחבר עם אנשים רק כשאני איתם לבד. (זה לא בדיוק ביישנות מה שיש לי פשוט לא יודעת לבלוט כשכולם צועקות).
אני הכרתי את חברות שלי כשדיברתי עם כול אחד בנפרד, אז אולי תנסי לדבר עם מי שיושבת לידך או סתם לפתח שיחה ולנסות לדבר בלי להיתבייש ופשוט לדבר בלי לחשוב יותר מדי, אני ממש מבינה אותך, אני יודעת שזה נראה שקל להגיד תנסי לדבר וזה אבל בכול זאת תנסי ואז לאט לאט תשתחררי.
והכי חשוב אל תרגישי רע עם עצמך שאת ככה, כי אף אחד לא מושלם.

שואל השאלה:
התכוונתי יותר לזה שבגלל שאני ביישנית קשה לי לשיר ואני שרה אבל לא בפתיחות גם כשאני לבד בבית אני לא שרה ב9תיחות כי אני מפחדת שהשכנים ישמען