איך עוזרים לבנאדם לצאת מדיכאון?

תנסי לעודד אותו תגרמי לו לחייך, תלכו למקומות בילוי ושישכח ממה שקרה שיצא מזה.

תנסי להראות לו כמה הוא חשוב לך ולעוד אנשים אם יש לכם ידידים משותפים, תנסי להוציא אותו מהבית ולהעסיק אותו כמה שיותר ככה שהוא יהיה כמה שפחות לבד עם המחשבות שלו. תגרמי לו לראות את הדברים החיוביים שיש לו בחיים וכמה הדברים הרעים לא שווים את הדיכאון.

ברור שהוא לא ירצה ללכת לפסיכולוג, מה הוא יעשה כבר הוא ייתן לו כדורים שרק יחמירו את המצב? תראי לו שאת תמיד כאן בשבילו ואל תוותרי לו. תצאי איתו למקומות, תצחיקי אותו ותראי לו שאת באמת באמת כאן בשבילו. שום דבר לא יכול באמת לעזור אבל זה המקסימום שאת יכולה לעשות ואולי זה באמת יעזור..

תעשי מה שאני עושה בשביל שאנשים ישמחו - תצחיקי אותו

תדברי איתו, תעודדי אותו הוא צריך אותך

הדבר הראשון והכי חשוב זה שהוא ירצה לעזור לעצמו. כל עוד הוא לא רוצה אין לאן להתקדם, לצערי