דיי נו לא אכלתי כל היום ואני עדיין לא רעבה

אני ערה משבע בבוקר ולא אכלתי כלום ושניסיתי לאכל הקאתי
זה תמיד קורה לי בימים של מחזור
מה אני אמורה לעשות ?
כואבת לי הבטן ואני לא יכולה לאכול כלום אפילו לא שוקולד או קורנפלקס כלום אני לא מצליחה לאכל ובטוח שלא ארוחת צהריים