אני רוצה לעשות כושר אבל ממש חם בחוץ כל הזמן ובלילה אני לא יוצאת לבד, יש לי חרדות

את יכולה לעשות כושר בבית
יש הרבה מדריכים ביוטיוב

את יכולה גם בבית לעשות כושר..

תעשי כושר בבית דרך סרטונים או אפליקציות

אולי תצאי בסביבות 18,19, זה לא ממש בלילה יש עדיין הרבה אנשים בחוץ, ויש מזג אוויר יותר נוח.
בכל מקרה את יכולה גם ללכת עם החברות, זה לא אמור להוות בעיה הן יוכלו לעזור לך אפילו.

שואל השאלה:
כן אבל אני לא יכולה נגיד לעשות ריצה או הליכה ולמדוד וזה...

תעשי בבית במזגן