4 תשובות
פשוט תתחילי לישון,כשאת לא ישנה בלילה ההורמונים שלך מופרשים וזה מה שגורם לך את הרעב הזה.
זה משעמום,תנסי לישון מוקדם. וזה לא בריא כי אחר כך את הולכת לישון והאוכל לא מספיק להתעכל
תנסי לישון או שתאכלי דברים יותר קטנים כמו פופקורן או כריך קטן
תקטיני את הארוחות בלילה.
תנסי לישון מוקדם
כי זה לא בריא בכלל
תנסי לישון מוקדם
כי זה לא בריא בכלל