באלי לעשות ספורט עכשיו...(המשך)

את יכולה לעשות אירובי בבית יש מאמנים כאלה שעושים סירטונים כאילו זה אימון רק דרך האינטרנט

תעשי hiit בבית, יש טת הערוץ של fitness blender שהם טובים.
או שתצאי לריצה בחוץ אבל לא עכשיו כי חם לדעתי וזה לא ממש טוב.