איך להכין שייק חלבון? קניתי את האבקה הזאת

לשים בשייקר שתי כפות לפי קו הסימון שבכף, ולערבב עם מים או חלב בערך 380 מ"ל
אמור להיות לך הוראות

שים במיקרוגל