איך נפטרים ממחשבות טורדניות?

למישהו יש שיטה שעוזרת לו.
ניסיתי להתרכז בדברים אחרים, אבל זה לא מצליח לי...
אני כבר מתוסכל מהמחשבות האלה...
30 ביולי 2018, 22:44
מחשבות טורדניותמחשבותנפשפסיכולוגיהחיים    
5 תשובות
תנסה לדבר עם מישהו, עם אתה רוצה אני תמיד פה בשבילך!
ה
הכללטובב
תשתף, תפרוק בפני אנשים כל מה שרע לך.
)
):(:
לי עוזר להיות עם אנשים אחרים שמעסיקים אותי ולא נותנים לי לחשוב
S
Silan
תנסה לדבר עם מישהו עליהם,אני בטוחה שיש מחא שימשחו לעזור לך:)
(אני גם פנ אם תצטרך)
?
?O K
פסיכולוג...
O
Okurrr
באותו הנושא:
אני מתפלל כל יום ולפעמים מחשבות טורדניות על התפילה עם אמרתי דברים ומשגע אותי מה עושה?
טיפול במחשבות טורדניות - מה עושים עם מחשבות מטרידות?
איך להתמודד עם מחשבות טורדניות?
טיפול במחשבות טורדניות - איך אפשר לצאת ממחשבות טורדניות שגורמות לחרדות והורסות לי את החיים? אמרו לי שאי אפשר לצאת מזה, גם ללא כדורים.
להיפטר ממחשבות טורדניות - מחשבות טורדניות, איך אפשר לעזעזל להיפטר מהדבר הזה שמשתלט לי על החיים?!?!
לשלוט על מחשבות טורדניות - איך אוכל לשלוט במחשבות שלי? איך אוכל לשנות מחשבה מטרידה למחשבה אחרת בלי יותר מידי קושי?
גירוש מחשבות טורדניות - מה הדרך הטובה ביותר לגרש מחשבה טורדנית? לפי מה שהבנתי לא להלחם איתה, אבל איך עושים את זה בצורה נכונה? מה הפירוש לא להיכנס לטוען ונטען? אבל אני צריך פירוש מדויק... יש ספר שמסביר על מחשבה טורדנית בצורה מקצועית ואיך להתגבר עליה?
להיפטר ממחשבות טורדניות - היי. אני בת 35, ללא בן זוג הרבה זמן. מתקשה להכיר ונראית מעולה. פשוט לא הולך. מה עלי לעשות? ועקב כך כל הזמן יש לי לאחרונה מחשבות רעות ופחד שאמות או שיקרה לי משהו חס וחלילה. איך מוצאים מחשבות טורדניות מהראש? לא ישנה טוב. מדוכאת. תו
יש לי מחשבות טורדניות על הבריאות איך להפטר מהם?
איך להתמודד עם מחשבות טורדניות?
לא מצליח להירדם... ישלי מחשבות רעות וטורדניות..