אני לא באמת מתכוונת לעשות את זה אבל יש לי שאלה

19 תשובות

כן

יַלְדָּה טוֹבָה בסה"כ

כן

can't sleep

בטח שכן כל יום עשר שעות אבל לא נדמה לי שזה אפשריי

david04912

חח כן אבל בספק אם הוא ישרוד

B*TCH DONT KILL MY VIBE

שואל השאלה:
לא רצוף פשוט שיהיה עשר שעות
ומאיפה אתם יודעים שכן?

אנונימית

יש סיכוי הרבה יותר גבוה שהוא ייראה את הבית חולים בשלב מסוים. בשביל לראות תוצאות הגוף צריך מנוחה, זה תנאי הכרחי

האיש והגומות

שואל השאלה:
נכון אבל איך אתם יודעים שהוא יראה שינוי בגוף?

אנונימית

תוך יום הוא יראה

דידה1

כי אימון טוב ואוכל נכון אפילו שעה ביום תוך חודש יראה תוצאות

david04912

10 שעות מוגזם ומיותר, אחרי שעה שעתיים אינטנסיביות מספיק אתה כבר נהיה מותש והתרגילים מאבדים אפקטיביות, אפשר להשיג את אותה האפקטיביות בזמן הרבה הרבה יותר קצר

ואני מתאמן שעה כל יום(6 ימים בשבוע) כבר כמה שבועות(פחות מחודש) ואני כבר רואה תוצאות יפות בינתיים

Jax

ואני לא אוכל מסודר ולא הכי בריא

Jax

שואל השאלה:
ואתה אוכל נכון?

אנונימית

כן אני אוכל מן הסתם
אפשר אבל פרח, אני חדש פה באתר

Jax

שואל השאלה:
אוכל מן הסתם בריא?או מה?
ואני אתן לך למרות שלא נראה לי שמותר לבקש

אנונימית

אמרתי למעלה שאני אוכל מה שאני רוצה, לאו דווקא בריא
אני בדכ אוכל 2 ארוחות גדולות ביום

Jax

שואל השאלה:
אהה מגניב