מבינים בכושר: מה התרגילים הכי טובים לשרירי בטן? איפה שמפתחים ומגדילים את הקוביות..

שואל השאלה:
קוביות ריבועים אותו דבר

כפיפות בטן תסתכל ביוטיוב יש תרגילים לבטן

שואל השאלה:
תודה אחשלי

כפיפות בטן.אולר.פינגווינים.בטן סטטית.לשבת עם רגלים וגב באוויר ולהזיז משקולת מימין לשמאל לבטן

זאת בת!!*

שואל השאלה:
תודה אחותשלי ❤

שואל השאלה:
cold תודה

חח

שואל השאלה:

תנסה פלנק (או פלאנק וואטאבר) אני עושה את זה בכל פעם שאני בסטודיו (אני רוקדת) ויש אחלה תוצאות ותנסה עוד דברים כמו כפיפות בטן וכו.

שואל השאלה:
תודה