הייתי היום בבריכה ואני חושבת שהתייבשתי כי לא שתיתי מים עכשיו הראש שלי מתפוצץ ואני לא מרגישה טוב.

לאכול משהו מלוח, מתוק ולהמשיך לשתות מים בכמויות קטנות.
להתקלח וללכת לישון, אם עדיין כואב לקחת כדור זה בסדר. תרגישי טוב ותשמרי על עצמך פעם הבאה(:

שואל השאלה:
אוקיי תודה