איך אני יכול לדעת שיש לי מאניה דיפרסיה?

ללכת לפסיכיאטר.. ולחקור על זה הרבה ולהתאים את התסמינים

תלך לפסיכיאטר הוא יוכל להגיד לך

כמו שזה נשמע אם יש לך דכאון כרוני שחוזר אלייך מידי פעם.
מנסיון שלי מחשבות יוצרות מציאות. פשוט תנסי לחשוב חיובי