אני חייבת לישון ואני לא נרדמת מה לעשות?

לעזוב תטלפון, לעצום עיניים, ולנסות לדמיין משהו מרגיע כזה

שואל השאלה:
אני בלחץ זה קשור?

יכול להיות, תני לשמוע איזה שיר או משהו שאת אוהבת כדי להירגע

שואל השאלה:
ממשהו שיש לי מחר

תרדמי כבר!!

פאק גם אני בלחץ ממשהו שיש לי מחר ואני לא נרדמת בגלל זה...
מה שעזר לי בזמנים כאלו ואחרים זה לכתוב לעצמי בתזכיר של הפלאפון את הסיבה לזה שאני בלחץ וממש לפרט שם את איך שאני מרגישה ואת *כל* מה שאני מתכננת לעשות למחרת מהרגע שאני קמה בבוקר. אחר כך מכבה את האור, מדליקה טלוויזיה או משהו כדי להסיח את הדעת / קוראת ספר ומנסה לישון