9 תשובות
לעשות מלא דברים שיעסיקו אותך
תעשי מרתון של סדרה שאת אוהבת
תצאי מהבית
תעשי מרתון של סדרה שאת אוהבת
תצאי מהבית
לשתות מלא קפהה
קפה/xl
לשתות קפה יאמי
לשתות הרבה חלב חם ולעצום עיניים ולדמיין את עצמך ערה ( ;
שואל השאלה:
לא אוהבת קפה ולא אקסל זה מר כזה בעע
לא אוהבת קפה ולא אקסל זה מר כזה בעע
תקשיבי ב4 את תישברי לגמרי
ואם תצליחי מעל 4 אז 6 את כבר רדומה ממש
זה קשה ביותר פשוט הגוף ממש מתמוטט
עדיף לישון ולשים שעון ממש מוקדם ואז לעייף את עצמך במהלך היום וככה סביר להניח שתירדמי בשעה מוקדמת מחר
ואם תצליחי מעל 4 אז 6 את כבר רדומה ממש
זה קשה ביותר פשוט הגוף ממש מתמוטט
עדיף לישון ולשים שעון ממש מוקדם ואז לעייף את עצמך במהלך היום וככה סביר להניח שתירדמי בשעה מוקדמת מחר
תלכי לישון עכשיו ותשימי שעון מעורר לבעוד 3-4 שעות ואז תלכי לישון כבר באיזה 21:30 בערב
ותעשי דברים שיגרמו לך להתעייף במהלך היום,כמו ספורט כל מיני מטלות בית
ותעשי דברים שיגרמו לך להתעייף במהלך היום,כמו ספורט כל מיני מטלות בית
תעסיקי את עצמך ולא משנה מה אל תשכבי לרגע כי בשניה את נשכבת את רוצה לישון (מניסיון)