4 תשובות
פעם אחת לא אבל אם תקפדי כל יום לפחות פעם אחת לרדת ולעלות אז זה יעזור וככה גם תהיה בכושר ותשמרי על הבריאות שלך.
אם תעשי את זה בקביעות, כן