איך לרמות בשקילה שעליתי במשקל?

שימי עלייך דברים

לשים דברים כבדים הכיסים

תחביאי משקולת איפשהו בבגדים שלך

משקולות במכנס

לשתות מלא מים

לשים עלייך דברים קטנים אבל יחסית כבדים, לאכול ארוחה גדולה וכבדה ממש לפני השקילה, וממש כמה דקות לפני שאת ניכנסת לשקילה תשתי ליטר וחצי מים