בזמן האחרון ממש ירד לי הביטחון העצמי(היה לי לפני המון ביטחון),מה יכולות להיות הסיבות לזה?מה לעשות?איך להעלות אותו בחזרה?

תסתכלי על עצמך במראה ותחמיאי,
בסופו של דבר אהבה עצמית היא נטו תלויה בצורה שאת מסתכל על עצמך תשני פאזה, לפאזה חיובית ותסתכלי על הצדדים הטובים והיפים שבך.