אני בדיכאון כי יש לי ביטחון עצמי ממש נמוך ואני לא מצליחה לשפר אותו לנרות שאני מנסה!

גם אני ככה..

שואל השאלה:
כמו מה? איך לפתח את הביטחון?

כן כן לפתח יותר את הביטחון נסי לדבר מול המראה ותדמייני שזה מישהו את לא צריכה להיות בדיכאון וגם אם את רץכן בדיכאון תמיד תדעי שאני כאן ותמיד את יכולה לפנות אלי בפרטי

אפשר ללמוד לפתח ביטחון עצמי ולהעצים אותו