3 תשובות
תרגילים של כפיפות בטן וכאלה בהחלט מחטבים את הבטן.וזה לא בא ישר.לאט לאט
קפיפות בטן בקושי מאמנות את הבטן. אם את רוצה שיראו לך את הקוביות קודם כול תרדי באחוזי שומן.
כפיפות בטן מחטבות בהחלט. אם כי זה לוקח זמן וכדאי לשלב עם תרגילים נוספים.