ראיתי סרטון שגרם לי לשבת ולבכות - קישור מצורף

פשוט לשבת ולבכות יותר משעה שעתיים כי אני ממש רגישה לדברים כאלה איך להתעודד אני לא מצליחה לחשוב על משהו אחר זה כואב לי נפשית ואפילו פיזית

אני רוצה לעשות משהו שיכול לעזור לחיות שעוברות דברים יותר גרועים מזה יום יום אני יודעת שיש המון עד מיליון מקרים כאלה ואני לא אצליח להשפיע הרבה אבל לפחות אחד או שניים שלא יעברו דברים כאלה איך לעזור להם?? מה לעשות??