ישנתי מ6 בבוקר עד חמש בצהריים, ועד עכשיו אני ערה, כדאי ללכת לישון אם אני צריכה לקום לבית ספר ב6 או שכבר להישאר ערה?

20 בספטמבר 2018, 03:52
קימה בבוקרהירדמותשעות שינה    
4 תשובות
כדאי לישון
(
((:(
שינה זה לחלשים
.
.דניאל.
תישארי ערה כל היום
ובלילה תישפכי
ת
תעויוט
תישני אמנם כשתקומי תהיי גמורה אבל אחרי זה
זה יתאזן שתי קפה בבוקר ויהיה בסדר
M
MotherLover
באותו הנושא:
הלכתי לישון ב3 בצהריים וקמתי ב6 בבוקר, כמה שעות ישנתי?
למה אתם ערים עכשיו(אני רע ישנתי עד ארבע אחרי הצהריים)
ישנתי איזה 12 שעות.. נמאס לי להירדם בחמש בבוקר ולקום בחמש בצהריים
ישנתי כל הצהריים וקמתי עכשיו וישלי בצפר בבוקר- איך לחזור לישון?
היום ישנתי בצהריים 5 שעות ואחרי שקמתי בדקתי משקל והייתי 45. והיום בבוקר שקמתי בדקתי והייתי 44.8 מה מיהם המשקל האמיתי שלי
אם קמתי בשעה 2 וחצי בצהריים כמה זמן אני ערה?(עד עכשיו לא ישנתי)
לא ישנתי מאתמול ב4 בצהריים ואני עייפה מאוד ואני מתחילה לדבר כמו מטומטמת מה לעשות??
אני לומדת למבחן שיש לי ביום שישי משלוש בצהריים כדאי לי לקחת הפסקה עכשיו?
זה נורא אם הייתי ערה מ9 בבוקר עד עכשיו, ולא ישנתי צהריים או משהו, ואני לא עייפה עדיין?
לא ישנתי אתמול כל הלילה, היום ישנתי שעה ומשהו בצהריים, ומאז לא ישנתי ועד עכשיו אני ערה, ולא מצליחה להירדם. מה לעשות?
אני צריכה ללכת ב12 ואני לא ישנתי כל הלילה כדאי לי ללכת לישון עכשיו?